从抑郁症


我想告诉你我对抑郁症的经历,为什么我认为上帝允许我们中的一些人在我们的生活中体验它,以及我们如何在其中的中期拥有希望。

我不是医生,心理学家或精神科医生。我只是一个经历过萧条的人。事实上,我是一个,谁,和上帝’帮助,从经验中吸取了帮助。

症状和原因
对于一些人来说,抑郁是一种感觉低和气馁的时机。虽然这是一个准确的描述,但它就不了’T必须描述一种可以成为抑郁症的一部分的其他感受。我会和你分享我的经历:

  • 你觉得绝望,你正在失去对生活的控制。
  • 这是一个充满黑暗,恐惧,绝望和恐慌的空间。
  • 你的思想世界深刻影响你的身体生活。
  • 你觉得时间赛车或者你正在慢动作。
  • 您的世界和活动显得难以忍受,生活可以觉得坑。
  • 有压倒性的孤立感,你感到与他人断绝。
  • 你觉得没有逃脱。
  • 你讨厌自己的感觉,感到巨大的耻辱和内疚。

什么原因导致抑郁症?
医学从业者可以给你这发生的原因,但我将分享自己的经验,并从那些与我分享斗争的人的经历中分享。似乎抑郁症经常被我们生命中的创伤引发。它可能是情感,心理,社会,物理或任何这些因素的组合。

我的经验
我的故事始于失去的回忆。在五年和八年之间有一个大约三年的时间,我没有作为孩子的生活回忆。我在这段时间内联系了巨大的耻辱。我知道这个时期发生了许多重要事件,但我可以’记得开始学校,欢迎我的小弟弟或从萨斯喀彻温班前往不列颠哥伦比亚省。

我是一个外出的孩子和家庭,朋友甚至陌生人的重视的对象。我像一个年轻女孩一样拥有的,我的头发就在上学之前脱掉了我的头脑。这对我来说是希望我的头发会越来越厚。它对我来说是一种创伤和持久的影响。我立即改变为积极关注的中心,成为蔑视和嘲笑的对象。这是我进入一个黑暗世界的开始。

拒绝
我可以记住我的母亲和医生交谈给我“神经丸”当我是一个前青少年的时候。作为一个少年,我经历了一再拒绝了一个亲密的朋友,很快就开始体验抑郁症可以带来的折磨。

作为一个年轻的母亲,我陷入了一部深层抑郁症。这种经历是最痛苦的。未来七年继续抑郁症的攻击。它们的长期会变化,持续九个月。我住在不列颠哥伦比亚州北部的一个非常孤立的地区,很少参观一名医生或与其他人交谈。我继续做的一件事,并与上帝谈话,在我绝望中哭泣。

需要上帝
你看,我是基督徒。我在很早的情况下认识到我对上帝的需要和他对我的深厚爱情。现在,几年后,我在绝望的坑里,向上帝哭泣,我觉得我已经抛弃了我。 我以为基督徒应该应该’t be depressed 我的丈夫和朋友无法’理解我有什么问题。他们的评论将我推到了一个更深层次的绝望的地方。再次,我呼吁上帝寻求帮助。他在哪里?我很失望他,他不会听到我吗?当我觉得大多数折磨时,我会读到我的圣经寻找解脱和舒适。

在下面的圣经神秘上帝对我说话:

“来找我,所有疲惫和厌倦的人,我会给你休息。把我的枷锁带到你身上并向我学习,因为我温柔而谦虚,你会为你的灵魂找到休息。因为我的轭很容易,我的负担很轻” (马太福音11:28-30)。

“但现在,这就是主说的–他创造了雅各,他组建了你,以色列,以色列:恐惧不是,因为我已经赎回了你;我按名字召唤出来;你是我的。当你穿过水域时,我会和你在一起;当你穿过河流时,他们不会扫过你。当你走过火时,你不会被烧伤;火焰不会让你成为点燃。因为我是主,你的上帝,以色列的圣洁之一,你的救主;我为你的赎金,柔软和皮带提供埃及” (以赛亚书43:1-3)。

“当然,他拿起了我们的软弱,带着我们的悲伤,但我们认为他被上帝袭击,被他迷住,痛苦” (isaiah 53:4)。

“哦,主,你已经搜索了我,你认识我。
你知道我何时坐着,当我上升时;
你从远处感知我的想法。
你辨别出我的外出和我躺着;
你熟悉我的所有方式。
在我的舌头上一个词之前
你啊,你完全知道它。
你把我哼哼了– behind and before;
你把手放在我身上。
这些知识对我来说太好了,
对我来说太高了。

我在哪里可以从你的精神中去?
我在哪里可以逃离你的存在?
如果我去天堂,你就在那里;
如果我在深处睡觉,你就在那里。
如果我上升黎明的翅膀,
如果我在海的远侧定居,
即使你的手也会引导我;
你的右手会很快抓住我。
如果我说,'肯定是黑暗会隐藏我
并且光芒在我身边变得晚上,”
即使是黑暗也不会对你很黑;
夜晚会像白天一样闪耀,
黑暗是你的光线。

因为你创造了我的最坏的;
你在母亲那里把我抱在一起’s womb.
我赞美你,因为我是害怕和奇妙的;你的作品很棒,
我知道这个完全良好。
我的框架没有隐藏着你
当我在秘密地方制作时。
当我在地球的深处被编织在一起时,
你的眼睛看到了我的未成无形的身体。
所有的日子都为我任命
写在你的书中
在其中一个人来到之前。

对我有多珍贵,你的想法,0上帝!
他们的总和是多大的!
我要计算它们,他们会出现谷物的谷物。
当我醒着时,我还在和你在一起。

如果只有你会杀死邪恶,0上帝!
远离我,你嗜血男子!
他们用邪恶的意图讲述你;
你的对手滥用你的名字。
我不讨厌那些恨你的人,0王,并憎恶那些对你崛起的人吗?
除了他们,我什么都没有;
我把他们算在敌人。

搜索我,0上帝,并了解我的心;
测试我并了解我的焦虑思想。
看看我是否有任何进攻方式,
并以永恒的方式引导我”

(诗篇139)。

慢慢地,这些真理开始触及我的心。上帝开始向我展示我需要采取的步骤,以便开始我的旅程‘从抑郁症.’正如我忠诚的,相信他向我展示了我的真理和原则,我开始意识到上帝’s plan for my life.

你如何在抑郁症获得胜利?
我只能从自己的体验中与你交谈。这不会替代对您的医生有关您可能对抑郁症的任何医学问题。我发现以下步骤有助于处理我的抑郁症并从其举行释放我:

  • 认识到上帝与你同在,一直和你在一起。
  • 意识到他有一个为你的生活计划。
  • 放弃对上帝的生活的控制。
  • 用积极和真实的想法取代消极思想。
  • 依靠上帝,因为他在你的生活中工作。

为了采取这些步骤,您需要只有圣灵可以给出的权力。上帝希望成为我们的杠杆作用,使我们能够对自己感到更好,对我们的未来更令人兴奋,更感激那些我们所爱的人,更热情地对我们的信仰更热情。

如果您正在寻找与上帝的深感令人满意的关系,我鼓励您通过信仰祈祷并要求圣灵填补你。如果你是耶稣基督的信徒,上帝已经给了你他的圣灵,以帮助你根据他完美的计划生活。为什么不祈祷这个简单的祷告和信仰邀请他用他的精神填补你:

亲爱的父亲,我需要你。我承认,我通过指导自己的生活犯了罪。我感谢你们通过基督原谅了我的罪’对我的十字架死亡。我现在邀请基督再次把他的位置拿到我生命的宝座上。当你命令我填写时,充满神圣的精神,当你答应你的话时,如果我以信仰问道,你会这样做。我以耶稣的名义祈祷这个。作为我的信仰的表达,我感谢你指导我的生命,并用圣灵填补我。阿门。

经过 芭芭拉epp.


如果你祈祷这个祷告,我们很乐意收到你的来信。如果您更深入地了解上帝,我们可以通过电子邮件向导和/或向您发送一些很棒的链接。


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Barbara EPP祷告研究

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