宽恕对你的健康有益

分享

修复您对真实和良好和权利的想法。想想纯洁和可爱的东西,并居住在别人的良好和好事上。想想你可以赞美上帝的所有事情,很高兴。腓立比书4:8

有一本叫做的书 原谅好:验证的健康和幸福处方。我最近读了一篇评论。经过五年的研究,他们发现原谅面临的人减少压力和压力的身体症状。原谅的人体验更大的身体生命力。原谅的人感到不那么伤害和愤怒。

他们得出结论认为,怨恨的问题是,每次考虑怨恨心脏的伤害或愤怒时,它都会提醒我们在发生时感到无助。

以下是他们向宽恕移动的九个步骤:

1. 确切地知道你的感受 about what happened.

2. 宽恕是给你的。承诺做你需要更好的感觉。

3. 寻求和平, 与伤害你的人不一定和解。

4. 获得透视 并认识到困扰来自伤害感情的想法,而不是伤害你的第一名。

5. 当你心烦意乱,将你的想法重定向到积极的。

6. 放弃期待的事情 来自其他人,他们选择不给你。

7. 而不是精神上重放伤害,寻求新的方式来获得你想要的东西。

8.专注于善良,爱和美丽。剩下的伤害只为伤害了你的人提供了权力。

9. 在你的脑海中重写申诉的故事 所以你可以专注于原谅的英勇选择。

在我看来,这些步骤是使徒保罗在诗句中告诉我们的事情 腓立比书4:8。

有人说,“宽恕的实践是对治愈世界的最重要贡献。“你怎么认为?

它始于我们。你呢–坚持任何怨恨?宽恕对你的健康有益!想要帮助治愈世界?它始于你。

父亲,你已经给了我们所有的原则,为我们的健康和世界的治疗。你知道我们总是看到别人如何改变,但我们将开始改变的态度。对于我们每个人来说,你的恩典就足够了。谢谢你,你的圣灵将为我们提供全心全意的意志和权力。阿门。

经过 凯瑟琳凯勒
通过许可使用

我们欢迎您的意见。

输入电子邮件
recaptcha.

评论:如果您没有看到我们的回复表格,请转至 //les30journees.com/blog/katherine-kehler_forgiveness-good-health/

了解有关知道耶稣的更多信息: http://les30journees.com/four-laws/


跟着我们:

Facebook推特Instagram..Pinterest.rss.

 

 

 

___